La sophrologie pour quoi ?

La sophrologie qu’est ce que c’est ? Prendre un rendez-vous La Sophrologie est une méthode holistique qui vise à améliorer la qualité de vie et le bien-être en travaillant sur le corps et l’esprit. La méthode a été développée par le psychiatre...

Déroulé d’une séance de sophrologie

Les étapes d’une séance de sophrologie Prendre un rendez-vous La sophrologie est une méthode qui permet d’améliorer le bien-être mental et physique en utilisant la relaxation, la visualisation et la concentration. Elle s’adresse à tous ceux qui...

Sophrologie définition

La sophrologie qu’est ce que c’est ? Prendre un rendez-vous La Sophrologie est une méthode holistique qui vise à améliorer la qualité de vie et le bien-être en travaillant sur le corps et l’esprit. La méthode a été développée par le psychiatre...