Nathalie Bernard
Sophrologue et Hypnothérapeute La Châtre
Hypnothérapeute Châteauroux (36) – et bientôt Hypnose Menton
Vous traversez une période de stress, de blocages ou d’épuisement ?
Vous cherchez une approche douce et naturelle pour retrouver votre équilibre intérieur ?
Je suis Nathalie Bernard, sophrologue et hypnothérapeute certifiée, installée à La Châtre, à proximité de Châteauroux, dans l’Indre (36).
J’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants à retrouver calme, confiance et clarté mentale grâce à la sophrologie, à l’hypnose thérapeutique… et à une écoute authentique.
NOUVEAUTÉ : une nouvelle adresse ouvrira prochainement à Menton, dans les Alpes-Maritimes. Les séances à distance sont déjà possibles pour toute la France.
Nathalie BERNARD
Hypnose et sophrologue entre La Châtre et bientôt Menton
Je suis Nathalie Bernard, sophrologue et hypnothérapeute certifiée, installée à La Châtre, dans l’Indre, à proximité de Châteauroux.
J’accompagne depuis plusieurs années des adultes, enfants et adolescents à mieux vivre ce qu’ils traversent, à reprendre confiance, à sortir du stress ou de la fatigue mentale.
Mon approche repose sur des valeurs simples et humaines : l’écoute active, la douceur, le non-jugement.
Que vous soyez dans une phase de transition, de blocage, ou de reconstruction, je vous propose un cadre sécurisant pour vous reconnecter à vos propres ressources.
📍 Je vous accueille en cabinet à La Châtre (36) et bientôt à Menton (06), ou en visio où que vous soyez.
✅ Sophrologie, hypnose ou les deux : nous avançons ensemble, à votre rythme.
L’hypnose et la sophrologie sont des thérapies douces qui permettent de trouver des solutions efficaces et durables dans les troubles anxieux, dépressif, pour surmonter une épreuve, se préparer à un évènement important et bien d’autres problématiques…
Vous hésitez entre Sophrologie et Hypnose ?
L’approche et la finalité de la sophrologie et de l’hypnose sont bien différentes.
L’hypnose est une approche qui utilise des états de transe pour communiquer avec l’inconscient afin d’aider à modifier le comportement, tandis que la sophrologie est une méthode qui aide les gens à devenir plus conscients de leurs pensées et de leurs sentiments.
L’hypnose tente de traiter le problème à la source, en remontant à l’origine, pour aider à se débarrasser d’un obstacle profond. Le praticien amène la personne à se détendre, à entrer dans une transe profonde en l’accompagnant d’une voix calme et apaisante. Elle va alors se connecter à son inconscient et ainsi modifier le comportement, la douleur, la phobie, etc…
La sophrologie s’intéresse davantage à la personne qu’au problème, le but est de l’aider à prendre conscience d’elle-même. Les séances sont plus active, le sujet plus autonome. Son action est centrée sur le corps, le mental et ses ressentis. Le but n’est pas de faire changer la personne, mais de l’aider à prendre conscience de soi, afin de mieux gérer sa vie au quotidien.
Ensemble, nous déterminerons ce qui vous convient le mieux, ce qui vous sera le plus approprié.
Je vous accueille dans mon cabinet avec beaucoup de bienveillance, d’écoute et d’empathie.
Comment puis-je vous accompagner en Hypnose et sophrologie à la Châtre près de Châteauroux? (bientôt à Menton)
Je vous propose un accompagnement personnalisé, basé sur deux méthodes complémentaires : la sophrologie et l’hypnose thérapeutique.
Les séances peuvent se faire en cabinet à La Châtre, à distance en visio, et prochainement à Menton.
Sophrologie la Châtre
Apprenez à mieux gérer vos émotions, à apaiser votre mental et à retrouver un équilibre durable grâce à des exercices simples de respiration, de visualisation et de pleine conscience.
Hypnose la Châtre
Une méthode puissante pour travailler sur les blocages inconscients, arrêter de fumer, mieux dormir, dépasser des peurs ou se libérer d’automatismes.
Accompagnement enfants & adolescents
J’accompagne les jeunes dans leurs difficultés : anxiété, stress scolaire, harcèlement, hypersensibilité, troubles du sommeil. Des séances adaptées à leur âge, dans un cadre rassurant.
✅ Quel que soit votre besoin, nous déterminons ensemble l’approche qui vous correspond le mieux.
Les temoignages clients
Votre praticienne en sophrologie & hypnose dans l’Indre (La Châtre / Châteauroux)
Mon cabinet est situé à La Châtre, dans l’Indre (36), à environ 30 minutes de Châteauroux et moins d’une heure de Montluçon.
Je vous y accueille pour des séances de sophrologie ou d’hypnose thérapeutique, dans un espace calme, lumineux et bienveillant.
Vous cherchez une professionnelle de l’hypnose dans l’Indre, ou à proximité de Montluçon ?
J’accompagne régulièrement des personnes de tout le secteur pour :
– gérer le stress, les émotions ou la fatigue mentale
– retrouver un sommeil paisible
– se libérer d’une addiction (comme le tabac)
– dépasser des blocages, douleurs ou phobies
📍 Adresse du cabinet
26 Rue Ajasson de Grandsagne
36400 La Châtre
🚗 Accès & infos pratiques
-
Parking facile à proximité
-
Cabinet en rez-de-chaussée
-
Accès direct depuis Châteauroux, Issoudun, Neuvy-St-Sépulchre et Montluçon
Bientôt à Menton : un nouveau cabinet dans les Alpes-Maritimes
Une nouvelle étape s’ouvre prochainement : je prévois d’ouvrir un cabinet de sophrologie et d’hypnose à Menton, dans les Alpes-Maritimes.
Que vous soyez déjà dans la région ou que vous découvriez mon approche à distance, je propose d’ores et déjà des séances en visio, accessibles partout en France.
L’objectif reste le même : vous accompagner avec bienveillance, dans le respect de votre rythme, pour vous aider à traverser ce que vous vivez, avec les outils qui vous conviennent.
🌐 Vous habitez Menton ou ses environs ?
- Vous pouvez d’ores et déjà me contacter pour une séance à distance
- Ou me laisser vos coordonnées pour être informé·e de l’ouverture du cabinet sur place
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants et adolescents
La Quête de l’équilibre
Vous cherchez une thérapie qui vous permette de trouver un équilibre dans votre vie quotidienne, un apaisement, un bien-être personnel.
Je saurai vous accompagner vers cet épanouissement, que vous choisissiez l’hypnose ou la sophrologie.
Hypnose Indre
Je vous reçois dans mon cabinet à La Châtre, au cœur de l’Indre (36), dans un cadre apaisant et confidentiel.
L’hypnose vous aide à retrouver équilibre, confiance et sérénité, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.
Hypnose Chateauroux
À quelques kilomètres de Châteauroux, je vous accompagne pour vous libérer des compulsions alimentaires, retrouver une relation plus sereine à la nourriture et vous reconnecter à votre corps, sans jugement.
Hypnose Montluçon
Vous êtes proche de Montluçon ? L’hypnose peut vous aider à retrouver la motivation, dépasser une période de fatigue ou relancer une dynamique (personnelle, professionnelle ou sportive).
Hypnose La Châtre
Au cabinet de La Châtre, j’utilise l’hypnose pour vous aider à canaliser vos émotions intenses, transformer la colère, l’anxiété ou les pensées négatives… et avancer plus léger·e vers ce qui compte pour vous.
Sophrologue Châteauroux
La sophrologie peut être utilisée par tout le monde, quel que soit l‘âge, le sexe ou la profession.
Elle contribue à la prévention, au mieux-être et à la qualité de vie des personnes.
Sophrologue Saint Marcel
Sophrologue Saint Marcel, j’ai une formation adéquate et l’expérience nécessaire pour vous accompagner.
La sophrologie vise à lutter contre certains troubles comme ceux du sommeil, de l’alimentation. Elle propose une réponse pour faire face au stress, à la douleur, aux crises d’angoisse, préparer un entretien d’embauche, un examen, un accouchement…
Sophrologue Indre et Loire
Une sophrologue est une professionnelle qui accompagne ses patients à travers des techniques spécifiques et intervient dans le champ de la prévention, de l’accompagnement, du bien-être.
Chaque accompagnement est personnalisé et adapté au profil de chacun.
La sophrologie est une méthode douce, non tactile qui permet d’atteindre un état de relaxation profonde, d’accéder à ses ressources et d’être à l’écoute de ses ressentis.
Sophrologue Montluçon
La sophrologie Montluçon est une méthode psychocorporelle qui propose des outils et des techniques simples pour développer son potentiel et retrouver un mieux-être. Elle permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi et une meilleure maîtrise de ses émotions pour mieux gérer le stress et améliorer la qualité de ses relations.